joyeux Noel

 

cadeaux pour vos enfants en CD

Techniques d'organisation du temps

Qui D'Autre Veut 

gagné du temps ?

   Dans mon précédent poste, certains collègues restaient
au bureau après minuit pour finir un travail. Ceci est absurde.
Il existe bien d’autres moyens de satisfaire vos patrons sans
pour autant dégrader votre sante et votre vie personnelle.

   

  Chaque jour, nos vies deviennent de plus en plus
complexes. De multiples décisions doivent être prises, on
nous inonde des tonnes d’e-mails ou de paperasses et nous
avons un grand nombre de tâches à réaliser avant la fin de la
journée.
  Pour résoudre ce problème, essayez de vous rendre la vie
plus facile. Comment gagner du temps

   Minimisez le nombre de papiers que vous conservez : si
vous pouvez vous procurer des solutions de programmation
ou d’e-commerce qui minimisent votre utilisation de papier,
alors investissez.

 Organiser votre temps en vous créant un
agenda journalier que vous vérifiez chaque jour pour vous
assurer que vous tenez vos engagements.

Et le rangement a une importance capitale.

Utiliser des techniques, des couleurs, créer un dossier

unique pour chaque mois.

Comment réussir à gagné du temps au bureau, et
éviter les heures supplémentaires ?

  

Repos

le repos

Guide d'éveil spirituel

« Comment réveiller en vous, votre éveil spirituel ? »

A

u commencement  de l’évolution de la civilisation, les pays orientaux ont toujours été considéré comme une unité à part, à défaut d'un terme plus approprié, nous pouvons appeler l’occultisme et le mysticisme. Cette Supériorité est due aux rapports parvenus sur les  accomplissements  miraculeux des occultistes d'Orient, des faits qui ont été ajouté d'une multitude de témoignages et de preuves assez convaincantes pour être oubliés.

u commencement  de l’évolution de la civilisation, les pays orientaux ont toujours été considéré comme une unité à part, à défaut d'un terme plus approprié, nous pouvons appeler l’occultisme et le mysticisme. Cette Supériorité est due aux rapports parvenus sur les  accomplissements  miraculeux des occultistes d'Orient, des faits qui ont été ajouté d'une multitude de témoignages et de preuves assez convaincantes pour être oubliés.

Cette magie Orientale,...-.Lire plus-

Bonheur de la vie

Dernier mois avant Noel !

 Ce qu'il faut faire pour perdre vos superflu, la solution simple
et définitive à tous vos problèmes avec quelques règles simples ,
CE que vous DEVEZ faire, est la meilleure façon de comment
traiter votre régime, et Comment se débarrasser à tout jamais
des kilos pesant.
Lire plus

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Facile et profit

Profit fugitif

profit fugitif

Comment arreter le mal de dos

Tous les moyens pour stopper
votre mal de dos, A VOIR

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eaucoup de maux de dos sont dus à une faiblesse
 musculaire et par la détérioration du collagène qu’il y a
 dans les articulations.

Or la vitamine C joue un rôle prépondérant dans la synthèse du collagène !

D’après Linus Pauling, une prise de 500 mg à 1 gramme
 de vitamine C par jour suffit à prévenir et à soigner les maux de dos...

Comment utiliser d'une façon efficace cette vitamine ?

-Lire plus-

Laisser un commentaire,là, juste en-dessous

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Ps: Mes préferences pour me soulager du mal de dos..... ,
je privilégie, la relaxation et le massage ..........

Cadeau gratuit 7€

Unité vivante

Perdre du ventre

Par William L.Rouchdy

Perdre du ventre est un objectif réalisable si on s’y met sérieusement. Voulez-vous vraiment perdre cette masse suspendu à votre abdomen qui cache votre ventre ferme et qui limite vos succès sociaux et personnels ? Alors lisez ci-dessous.

Bien sûr vos devez faire du sport aérobique plusieurs fois par semaine et mangez une bonne quantité de fruits et légumes. Le remède secret n'est ainsi pas dur à comprendre : vous devez couper sur la nourriture malsaine et commencez à faire de l'exercise physique. Vous le saviez peut-être déjà, alors qu'est-ce qui vous manque ?

La motivation est la clé. Perdre du ventre n’est pas possible si vous n’êtes pas consistant dans vos efforts. Voici les trucs essentiels pour garder la motivation :

• Objectifs fixes
• Photos motivantes
• Soutien moral

Vous devez dabord écrire vos objectifs que vous voulez accomplir. Le truc ici est d’écrire un objectif fixe et réalisable, avec une date. Il faut donner des détails et ne pas être vague. Vous pourriez écrire quelque chose du genre : je veux perdre 10 cm de la taille en 6 mois.
Gardez cette liste avec vous et où vous la verrez tous les jours (congélateur, dans l’auto, sur le bureau…).

Ensuite, similairement au premier conseil, vous voulez créer des photos qui vous motiveront à travailler pour atteindre votre but. Vous pourriez par exemple collez votre tête sur le corps d’une célébrité qui vous plait. Ou encore, vous pouvez tout simplement garder une image d’une revue que vous aimez. Vous voulez garder encore une fois cette photo avec la liste, dans un endroit que vous verrez quotidiennement.

Finalement le dernier point est très utile. Parlez de vos objectifs au gens qui vous entourent. Ils vous aideront avec un soutien moral indispensable qui vous encouragera, dans les moments les plus durs, à braver la tempête. Si vous avez l’occasion, entraînez-vous avec un de vos proches ! C’est le meilleur moyen de garder la forme et d’être heureux quand on s’entraîne à deux. Prenez ces opportunités en or !

Perdre du ventre c’est un mode de vie, une habitude que vous devez prendre pour un certain moment. Plusieurs s’y essayent mais peu réussissent. Soyez de la minorité qui poursuit leurs objectifs. Soyez fort et vous maigrirez du ventre !
William L.R. est un professionel de la santé, notamment dans la perte de poids et pour perdre du ventre

Source : Contenu Gratuit / Perte de poids

Le manque de gout

Cadeau gratuit

7 façons pour économiser de l'essence

le dernier message parlait de rally, des voitures a grosse consommation de carburant, cette fois ci je vous propose un article contraire, économisez-le , bonne route !
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Le prix de l'essence continuera à être "flexible" pour les mois à venir!

Les variations semblent presque quotidiennes, elles varient, à la hausse, à la baisse, pour enfin revenir à un niveau stable. A une certaine époque, il était facile de prévoir une hausse des prix de l'essence avec des vacances à venir.

Écoutez les nouvelles, les experts s'accordent pour dire que nous ne reverrons jamais des bas prix comme au "bon vieux temps'', et même comme la plupart des régions du pays ont vu les prix baisser à un moment donné, ils sont revenus à la hausse dès la fin de journée.
Beaucoup de gens, une fois pris au piège avec leur grosse consommatrice d'essence VUS et des camions ont décidés de se ranger vers un véhicule plus économe en carburant. Et, bien que celà puisse aider, il y a toujours quelques façons dont vous pouvez obtenir un meilleur rendement sur le kilométrage de votre véhicule avec le même plein, et mettre autant d'argent que vous pourrez dans vos poches.


Voici quelques trucs sur la façon d'économiser de l'argent sur l'essence!

Astuce # 1 – L'obtenir à moitié prix

Il s'agit de la plus excitante des options.

Une nouvelle compagnie, vient de lancer, offre une adhésion à un programme qui offre des rabais sur vos frais mensuels de l'essence!

Nous sommes tous familiers avec les clubs d'adhésion comme Costco, non? Vous payez un droit d'adhésion et acheter des produits et des services à très bas prix.

Cela fonctionne de la même façon. Pour des frais d'adhésion 10 $ / mois, vous avez le droit d'acheter votre essence tout comme vous le feriez normalement. Ensuite, vous remettez vos reçus, et vous êtes crédités de 50% sur vos coûts!

Conseil n ° 2 - Utilisez la bonne huile

Consultez votre manuel du propriétaire - et quand vous avez à changer votre huile, insistez pour dire qu'ils suivent les recommandations du fabricant avec votre huile.

Ceci devrait vous faire économiser de 1-2% selon certaines études.

Conseil n ° 3 - Retirez l'excédent de poids!

Je suis terriblement nonchalant sur ce point. J'ai tendance à utiliser ma voiture comme un lieu d'entreposage - des livres, chaussures, équipement de sport, et la liste continue.

Vous voulez la preuve? Environ 100 livres supplémentaires dans votre voiture peut réduire votre kilométrage jusqu'à concurrence de 2%!

Donc, nettoyer la voiture c'est du sérieux.


Conseil n ° 4 - Un air pur pour tous!

Un bon entretien vous mène loin! Vous voulez la preuve?

Le remplacement d'un filtre à air négligé qui c'est obstrué  peut améliorer la consommation de carburant allant jusqu'à 10%!

Conseil # 5 – Roulez de façon constante.

Accélérez lentement et regardez au loin sur la route afin d'éviter de freiner brusquement.

Faites de votre mieux pour éviter les arrêts et les départs! Si vous pouvez diminuer votre vitesse et éviter les routes avec de la côte pour éviter d'avoir à arrêter et puis accélérer à nouveau, vous pourrez ainsi augmenter votre kilométrage en ville d'environ 5%.

C'est drôle, c'est encore plus efficace sur les autoroutes!! La conduite agressive, les dépassements à haute vitesse peuvent diminuer le kilométrage de l'Autoroute de 33%!

Définissez une vitesse, planifier votre itinéraire, conduire sans danger, et une vitesse régulière (en utilisant le régulateur de vitesse) Et vous remarquerez une diminution de le consommation d'essence.

Conseil n ° 6 - la pression des pneus

Vérifiez vos pneus, et gardez-les gonfler selon les normes recommandées..

Vous pouvez améliorer votre consommation d'environ 3,3% seulement en faisant cela!

Conseil # 7 - Ne laissez pas tourner  votre moteur.

Si vous êtes arrêtés pour une longue période alors éteignez votre moteur.
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Économisez 35 à 45 % de Carburant en Transformant Votre Voiture à Consommer de l'EAU... Comme de l'Essence! Voiture H2O
Publié par Portalaction.com un site d'Articles libre de droit
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PS : comme il est dit plus haut, attention aux radars !!!
Mais aujourd'hui , il est encore possible de contester, vos contraventions..
Faites-le ! , sans avoir d'avocat

Le mouvement en général

Cadeau gratuit

Rally Alsace.......

La prophétie de Sébastien Loeb , Le Champion du monde des rallyes 2004 à 2010,
est passé le Samedi 1er  Octobre 2011 en Alsace, dans beaucoup de petit village , et notamment à Urbeis  
là où j'ai pris une photo de la numéro 1 ..... 

- Lire plus.-

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Cadeau gratuit

Effort de la vie :)

Etonnant : un manuel dévoile des secrets sur le dressage des chevaux...

     L’équitation est plus qu’un métier : cela nécessite une connaissance très approfondie du dressage ,qui varient en fonction du caractère de l’animal. Dans cette étude du dressage d’aujourd’hui, les facteurs à prendre en compte pour en évaluer la qualité sont très nombreux : assurer les progrès de l’activité , augmenter la vigueur et l’énergie , etc… autant de techniques qui peuvent paraître un peu inaccessibles au nouveau ...
Lire plus.

Relativité de la science

comment réussir a l'école....

La vie à l’école

Septembre ,                                       

A chaque rentrée des classes, certains élèves sont confrontés à des problèmes , que ce soit à la récréation, ou bien en classe. Et quelque fois ils se sentent déséquilibré, un certain nombre de dérèglements peuvent se produire pouvant inclure des maux de tête chroniques, ou encore engendrer des peurs.

 Certains  parents passent du temps à essayer de comprendre pourquoi  leurs se retrouve dans une telle situation, que se passe-t-il, pourquoi rentrent-ils avec des maux de tête, ou des peurs , très souvent, les parents leurs parlent tout simplement, pour  essayer de surmonter leur peur, c’est bien mais …
                                                 - Lire plus.-

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Progression de la vie

Affaires A Peu De Frais pour votre prochain blog

Affaire à peu de frais :

Que Vous Ou Votre Epouse

Pouvez Démarrer dès Maintenant Et Vous En Occuper Pendant Votre Temps Libre

La rumeur du blog

 

    Bien qu’il s’agisse d’un phénomène issu du quotidien, la rumeur est tellement répandu qu’elle reste difficile à cerner.

   Cette rumeur ..., - le Blogging possède des spécificités qui la distinguent de l’information :  elle se propage rapidement et, surtout, elle est incontrôlable et viral .

   De plus, son rôle de liant dans les réseaux sociaux, tel que : facebook, twitter, etc.., le phénomène qui se fait entre les individus contribue à l’amplifier.

    Oui  ! - car de nombreuses personnes commence à blogguer.

      Par ailleur,...   -Lire plus. -

  

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La sensation du bonherur

Activité suite....et fin

Bonjour à toutes et tous

dernière partie de mon histoire...

Voilà ce qui c’est passé ce 14 juillet,
date marquante par des événements
festive, normalement…
Mais ce jour là, un peu moins…
tout d’abord, ma famille,
des amis du quartier, et moi-même
nous avions fait, une promenade d’environs de 2
bonne heures dans les bois, et j’étais
c’est vrai un peu fatigué, après ça.

Puis, je suis aller bricoler sur une machine,

une table équipé d’une scie circulaire,
ET là , j’ai commencée à approché
un morceau de bois sur la machine,
et une protection en plastique
Commence a glisser vers l’arrière,
avec mon pouce je tente de le
remettre en place, et là …… !!!!

Le drame, mon pouce a raccrocher
la lame de la scie, (avec des dents en
carbure) et au lieu d’enlever ma main
vers l’extérieure, par pur et simple
réflexe, je la ramène vers moi, et
au passage la lame qui continué a
tournée ma sectionné et même,
je dirais amputé un doigt,(l’indexe
droit), et a coupé le tendons du majeur.
Qui a était sauvé, recousus, mais pas l’index.

Voilà, à présent vous connaissez mon
histoire.
Aussi horrible que cela puisse être,
Amis bricoleur, faites vraiment
Attention. !

Merci a tous ceux et celles qui ont lu ces messages jusqu’au bout.

Martin Mickael, Urbeis
Mickael.martin66@sfr.fr

De bon coeur

Activité suite 3....

bonjour a toutes et a tous, 


Cependant, j’ai eu recours a des

Séances dites d’EFT, pour plus

d’explication a ce sujet le meilleur c

’est d’envoyer un mail  a l’adresse

du site.

Dans un premier  temps , cela me

fait du bien , je sens reposer, et a

 la fois revigoré, mais entre les

séances, je ne peut pas passer tout

 mon temps a faire toutes ces

séances , et puis cette personnes a

 d’autres clients à s’occuper.

Donc , j’ai utiliser des méthodes, par

 exemple ,pour retrouver un sommeil

réparateur, je suis allez a cette

adresse :

http://www.jevaisbienmieux.com

Puis j’ai trouvé  ce mini-cours, et très

franchement je suis assez satisfait de

 mon achat .

http://www.meditation3g.com

Et également utilisé un autre

programme de méditation PSI qui

se trouve ici :

http://club-positif.com

 

Alors pensez donc ne serait-ce,

1 minute...
 avec tout ça j’ai mis

le paquets pour vraiment

Me débarrasser des pensées

De cet accident,

 …hum hum, encore un indice !

J’ai enfin retrouvé un EQUILIBRE,

je me suis Calmer les nerfs, trouvé

une certaine sérénité, pour  effacer

ce drame de mes pensées.

INCROYABLE !  Mais ça marche !!

La suite au prochain message….

Se remettre en marche

Activité suite....

bonjour a toutes et a tous,

Alors avec seul les indications que

j’ai  bien voulus suivre, j’allais  déjà

Beaucoup mieux,

Et surtout les produits quelle

 propose, elle seule peut vous

indiquer , le bon endroit ou vous

pouvez vous les procurer, c’est

vraiment une grande chance de

pouvoir compter sur quelqu’un

Qui vous fait le travaille de

recherche a votre place.

Vraiment , avec les quelque produits

 naturelle que j’ai utiliser, j’ai ressentit

un  grand changement.

Tous d’abord, les douleurs ont

 commencé a s’estomper, ensuite

 les zones qui n’étais pas totalement

 cicatrisé, ont évoluer d’une façon

stupéfiante , encore aujourd’hui ,

 au moment ou je vous écrit ses mots ,

 j’ai tester l’efficacité de ces produits

 naturelle, qui pour la plupart, des

plantes ! , en interrompant

 délibérément le traitement.

 Alors oui comme vous pouvez vous

 en douté,  j’ai encore des zones non

 cicatriser, ce que je vous dit ici c’est

réelle, je vous direz pourquoi dans

un prochain message….

le monde et les gens

Pensées positives

Activité

Bonjour a toutes et a tous

   Une histoire bien  vécus

Tout d’abord, je tiens à remercier

Personnellement La  propriétaire

de ce site. nature & sens

Pour son professionnalisme, son

 dévouement à aider les personnes

Avec une situation comme celle-ci.

J’aimerais que vous  lisiez avec 

attention tous ce qui suit . Le 14

juillet dernier …

j’étais dans une situation des plus

terribles

Après ce jour, mes nuits était

raccourcit, au moins de 2/3, C'est-

à-dire moins de 4 heures , des

douleurs incessantes  qui  survenais

a tous va,  mes nerfs  désordonnés.

Je ne supportais rien ni personnes,

et puis ….

Une personne de mon entourage,

m’a conseiller, Comme je le fais

aujourd’hui  pour vous , de visiter

ce site :nature & sens

J’ai expliquer le problème, ou plutôt

Mes  problèmes  ,lors d’une première

 Consultation….

Et j’ai obtenue une liste de la taille

d’une feuille A4 de plein de chose a

faire ou pas et a prendre pour me

soigner, bien entendus ce que ma

donné cette professionnelle de

La naturopathie est personnel est

propre a  ma situation, mais il en ai

pas moins que pour vous il y aurait

des similitude dans votre  liste et la

 mienne , Toutefois, tous ce dont

elle ma ordonnée, et honte a moi

car je n’ai pas tout suivis…..,

« toute faute a moitie avoué et a

moitié pardonné » : dit-on !

Mais la  grande majorité produit  

tout de même.

la suite au prochain message !

a bientôt .

ps: vous pouvez recevoir un mail des

l'apparition d'un nouvel article en vous 

inscrivant comme membre.

Pensées positives

Libre et détaché ...!!

S'aider Soi Même par l'auto-hypnose

Domination de ses sens

De la méditation pour cerveau

Méditation pour cerveau

Une autre façon de communiquer
et de gérer un conflit intérieur

       

•  Qu'est ce que c'est  ?
•  A qui s'adresse-t-il  ? 
•  Dans quelles situations ?
• Quel est l'avantage de ce programme ? 

        Voilà une grande nouvelle, un nouvel espoir pour les personnes qui
souhaitant se relaxer depuis leur intérieur  -.Lire plus .-

  

___________________
à découvrir aussi :
meditation PSI
 dynamic mentale

Fermeture au progrès ou pas ?

Energie solaire, sur votre toit ..

    Une aventure solaire hors du commun a domicile, conduite par le site http://www.nos-selections.com,  ce festival de ressources naturel est ici maintenant ! Cette édition de 3 guides prend désormais de nouvelles dimensions et devient depuis quelques année  l'un des plus gros sujet ainsi traité.

Désormais faites votre choix

vous ferez le meilleur !

Avec l'aide de ce pack qui affirme sa différence, associant idées exclusives, têtes d’affiches internationales, nationales et une véritable découvertes, un engagement écologique historique, une politique tarifaire accessible à tous.

Ce festival, un événement incontournable, véritable temps fort pour la nature !

L'essentiel